5、白醋不能美白牙齿

白醋可以除水垢，所以白醋就能除结石?

白醋除了可以溶解牙结石，还会损伤牙粕质.......结果不仅不会美白牙齿，还会让牙齿越来越难看且敏感。

6、舌头也要刷

舌苔住着不少细菌，要好好刷，让你的口腔保持清洁。注意是用牙刷背面的橡胶轻轻刷舌区域，不要用刷毛大力刷舌头。

7、牙膏要经常换品牌

长期使用同一种药膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用，经常更换牙膏的种类能维护在正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。

8、牙膏要用含氟的

实验表明，每天用含氟牙膏