02、心理测量方法：包括观察、问卷调查、访谈等多种形式，其中最常用的是问卷调查。问卷调查是一种以文字形式对被调查者进行调查的方法，它由一系列问题和答案组成，被调查者根据自己的情况填写，以表达自己的观点。另外，有时也会使用实验方法来测量心理特征，比如实验设计、心理测验等。此外，还可以通过观察或访谈等手段来收集心理信息。为了减少主观因素对测量结果的影响，研究人员还可以使用一种新的方法，称为“相关分析”，来减少主观因素对测量结果的影响。

03、认知行为治疗的方法：认知行为治疗 (CBT) 是一种综合心理治疗方法，它基于认知行为