。纵波（P 波） ：速度快，引起地面上下颠簸。 横波（S 波） ：速度慢，引起地面水平（左右）方向摇晃。 体波：P 波和 S 波统称体波。在地球内部传播。 面波：体波到达地表后激发的次生波——面波。它沿地表传播， 速度慢，对地面的破坏作用 较大。

　3 ）我们了解了地地震的相关知识，那我们遇见地震时候该如何 、 自救呢？了解逃生基本要领，学生和教师一起学习，相互讨论包括如何 抓紧时间逃生，哪些地方相对安全等。 提问：地震来临时我们应该怎样自救？ 同学们相互讨论

　三、巩固逃生要领 地震的求生方法：

　⑴地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有 12 秒钟的时间，此时要保持冷静，12 秒钟内要 因地、因时地作出 瞬间避险抉择；

　⑵不要拥挤在楼梯，过道上；

　⑶撤到室外或正在室 外的人员，要选择空旷地带避；

　⑷不要盲目破窗跳楼；

　⑸不要在高 楼、烟囱、高压电线、狭窄巷道、桥梁等处停留；

　⑹避震时，要注 意保护头部；